Ce plan de soulagement des coups de soleil des dermatologues est là pour sauver votre peau

Les coups de soleil sont une douleur absolue (littéralement). Un coup de soleil est essentiellement une peau non protégée qui est endommagée par les rayons ultraviolets. Ce sont des molécules chargées qui endommagent physiquement nos cellules, nos protéines et nos graisses. Une exposition excessive aux UV provoque une inflammation, des rougeurs et parfois beaucoup d'inconfort (vous savez que vous ressentez des démangeaisons et des picotements après un coup de soleil).

Bien sûr, si vous pouvez éviter complètement les coups de soleil, c'est idéal - car un coup de soleil (même un bronzage) augmente votre risque de développer un cancer de la peau. Mais bon, parfois vous oubliez de faire une nouvelle demande avant - ou peut-être avez-vous volontairement omis notre SPF pour vous assurer la preuve de vacances bien méritées (tisk, tisk).

Quelle que soit la raison de la brûlure, vous voudrez des méthodes de soulagement rapides et faciles, d'autant plus qu'un coup de soleil peut durer entre quelques jours et plusieurs semaines. Il n'y a pas de remède magique contre les coups de soleil pendant la nuit (désolé!) - mais il y a quelques choses que vous pouvez faire pour accélérer votre guérison. Vous voulez vous concentrer sur les produits qui rétablissent l'hydratation de votre peau (pensez: lotions et crèmes) et soulagent la desquamation ou les démangeaisons (pensez: des packs de glace ou des analgésiques en vente libre).

Pour des recommandations légitimes, suivez ce plan de traitement recommandé par les dermatologues pour un soulagement rapide des coups de soleil. Votre peau vous remerciera.

1 Prenez une douche froide

Lorsque votre peau est en feu, la dernière chose que vous voulez faire est de l'exposer à l'eau chaude. Prendre des douches chaudes peut dépouiller votre peau des huiles essentielles, ce qui peut la dessécher encore plus et la rendre plus sensible.

Le rinçage à l'eau froide, en revanche, procure un soulagement immédiat. Si le jet d'eau direct semble trop intense sur votre peau, essayez un bain à température ambiante.

2 Évitez d'utiliser du savon sur la zone touchée

La raison pour laquelle la peau brûlée par le soleil est si tendue est qu'elle est profanée, sèche, parce que vous perdez si facilement l'eau de la peau. C'est pourquoi il est si important de ne pas utiliser de savon sur la zone brûlée par le soleil. Les savons, même doux, peuvent être très desséchants - et vous n'en avez plus besoin.

3 Prenez une crème hydratante avec de l'avoine colloïdale

Ce sur quoi vous voulez vraiment vous concentrer, c'est de redonner de l'humidité à la peau. Pendant que votre peau est encore humide après la douche, appliquez une lotion hydratante pour un soulagement instantané du soleil.

Un excellent produit à utiliser serait celui qui contient de la farine d'avoine collodiale, et l'ingrédient est commun dans de nombreux produits topiques conçus pour lutter contre l'eczéma. La farine d'avoine collodiale a à la fois des propriétés inflammatoires et des propriétés de réparation de la barrière. Les deux sont parfaits pour les coups de soleil. Vous abattez l'inflammation et faites signe à la peau de se réparer.

Aveeno est recommandé, mais tout hydratant contenant de l'avoine collodiale dans la liste des ingrédients fera l'affaire.

4 Apaiser avec de l'aloe vera

L'aloe vera peut aider à accélérer la guérison des brûlures du premier et du deuxième degré, selon la recherche. Les lotions contenant de l'aloe vera procurent une sensation apaisante et rafraîchissante à la zone touchée.

Mais assurez-vous d'appliquer cette lotion lorsque votre peau est encore humide de la douche pour vous assurer que l'humidité est emprisonnée. Faites-le plusieurs fois au cours de la journée, pendant plusieurs jours, jusqu'à ce que votre brûlure soit guérie.

5 Essayez de l'hydrocortisone topique

C'est probablement le seul stéroïde topique que vous pouvez obtenir en vente libre. Donc, si vous recherchez un soulagement des démangeaisons dès que possible, l'hydrocortisone 1 pour cent est ce que vous voulez. La crème réduira l'enflure, soulagera la douleur et vous évitera de vous gratter. Ça a l'air parfait, non?

6 Prenez un bain d'eau de Javel diluée

Cette astuce de coup de soleil s'appelle le bain d'eau de Javel diluée. Tout ce dont vous avez besoin est un quart de tasse d'eau de Javel Clorox dans une cuve de 40 gallons d'eau. Lorsque vous mettez de l'eau de Javel dans de l'eau, en particulier de l'eau normale qui est un peu acide, elle forme de l'acide hypochloreux (HOCl), que notre système immunitaire utilise en fait pour lutter contre les infections. Mais à de très faibles concentrations, il peut être anti-inflammatoire et antimicrobien. Ainsi, non seulement cela apaisera votre peau brûlée par le soleil, mais cela vous protégera également contre le développement d'une infection plus grave.