La technologie du fitness fait fureur ces jours-ci, mais certains gadgets sont meilleurs que d'autres pour surveiller votre santé, suivre votre exercice et cultiver le style de vie que vous souhaitez vivre. Voici seulement 10 outils pour vous aider à construire un meilleur corps.
- Fitbit Blaze
Fidèle à son nom, le Fitbit Blaze propose un standard à grande vitesse de tout, de la surveillance de la fréquence cardiaque à la sélection de musique personnalisée pour les entraînements individuels. Il fonctionne également comme une montre intelligente avancée, vous donnant des alertes par SMS et des indices de navigation en fonction des destinations. Si vous recherchez une excellente technologie portable, il n'y a rien de mieux qu'un Fitbit .
- Skulpt
Parfait pour les bodybuilders et autres accros du fitness, Skulpt est un scanner portable qui peut être appliqué à 24 zones différentes du corps pour vous donner des lectures sur la masse musculaire et le pourcentage de graisse corporelle. Vous pouvez même le synchroniser avec l'application Skulpt pour une analyse approfondie de votre état physique. Oubliez les calculatrices et les rubans à mesurer; Skulpt fera tout le travail pour vous.
- Système intelligent de surveillance de la glycémie sans fil iHealth
Si vous souffrez de diabète ou de tout autre problème de glycémie, il peut être difficile d'atteindre vos objectifs de forme physique avec autant de données supplémentaires à analyser. La bonne nouvelle est que l' iHealth peut vous soulager d' au moins un fardeau. Offrant une surveillance et un suivi sans fil et basés sur le cloud de votre taux de glucose, il vous aidera à gérer votre diabète tout en travaillant sur un régime alimentaire et un programme d'exercice plus sains.
- Écouteurs intelligents sans fil de Bragi
De plus en plus de fabricants créent des écouteurs «intelligents» qui peuvent être synchronisés avec les appareils numériques de l'utilisateur, mais les écouteurs Bragi vont encore plus loin en fournissant également un tracker de fitness intégré. En plus de diffuser, de télécharger et d'organiser plus de 1000 chansons, vous pouvez également recevoir des commentaires en temps réel sur les pas, les coups, la cadence, la durée et la fréquence cardiaque.
- Strenx par Gymwatch
Suivez votre corps à travers 900 exercices différents avec le brassard Strenx . Non seulement il analysera votre entraînement et fournira des conseils pour l'entraînement de vitesse, de force et d'endurance, mais il corrigera même votre forme s'il détecte des erreurs dans vos répétitions. C'est un guetteur virtuel qui rendra vos routines de gym tellement plus sûres et plus efficaces.
- Beddit
Une journée plus saine commence par une meilleure nuit. En utilisant le Beddit, un coussin fin et rempli de capteurs qui se glisse sous vos draps, vous pouvez analyser vos ZZZ nocturnes et déterminer comment optimiser votre environnement de sommeil pour un repos de meilleure qualité. Entre autres choses, le Beddit vous dira:
- Combien de temps tu as dormi
- Combien de temps il t'a fallu pour t'assoupir
- Vos pourcentages de ronflements
- Vos schémas de fréquence cardiaque tout au long de la nuit
- Votre «efficacité de sommeil» globale
- Oxymètre de pouls iSpO2
Ce gadget est utile à la fois aux athlètes sérieux et aux personnes qui veulent simplement s'assurer que leur dose quotidienne de caféine n'affecte pas leur santé. L' iSp02 mesure des choses comme la fréquence du pouls et les niveaux d'oxygénation sanguine, de sorte que vous pouvez surveiller la réponse de votre corps à tout, des cours d'aérobic au stress au travail.
- Sportiiii
Ce couvre-chef innovant fonctionne comme un «flux en direct» de vos statistiques d'entraînement pendant que vous courez, faites de la randonnée, du vélo ou que vous vous déplacez. Il peut être attaché à vos lunettes existantes ou porté comme une nouvelle paire, et il fournit des invites visuelles précises et à jour sur votre vitesse, votre durée, votre cadence, votre fréquence cardiaque et vos schémas respiratoires. Mieux encore, Sportiiii est entièrement mains libres!
- Under Armour UA Band
Vous connaissez peut-être Under Armour en tant que marque de vêtements sportifs appréciée des athlètes du monde entier, mais saviez-vous qu'elle s'est également diversifiée vers la technologie portable? Leur UA Band est un brassard qui mesure des choses comme les pas, les temps et les intensités d'entraînement, c'est donc un outil précieux pour tous ceux qui cherchent à perdre quelques kilos.
- Balance intelligente QardioBase
