12 ingrédients de bain bricolage pour une peau douce, détox et plus
Peu d'expériences se comparent à un bain relaxant après une longue journée stressante. Lorsque vous glissez votre corps dans l'eau chaude et posez la tête en arrière, cette sensation peut certainement atténuer le stress restant. Pourquoi ne pas profiter de ce moment glorieux en aidant également à détoxifier votre corps et à adoucir votre peau?
Meilleurs ingrédients de bain
L'une des meilleures parties d'un bain est la variété. Nous avons rassemblé un guide pour dessiner un meilleur bain et la plupart des ingrédients que vous avez probablement déjà dans votre maison!
- Sel d'Epsom
Merveilleux pour soulager les douleurs musculaires et soulager les tensions, le sel d'Epsom peut être ajouté à presque toutes les recettes de sels de bain . C'est aussi une bonne source de magnésium et rend la peau douce et lisse.
- De l'alcool
Ce n'est pas seulement pour l'happy hour! Les propriétés anti-âge et les polyphénols de l'alcool peuvent réduire l'inflammation et les rougeurs. Essayez un bain de vin rouge ou un bain de champagne pétillant pour profiter des bienfaits. Assurez-vous simplement de bien rincer lorsque vous avez terminé!
- Gingembre
Si vous souffrez de maux de tête ou avez besoin d'un bon bain de désintoxication , le gingembre (fraîchement râpé ou moulu) est juste l'ingrédient dont vous aurez besoin. Il provoque la libération de toxines par la sueur et vous laissera une sensation de pureté. Il vous aide également à transpirer les courbatures causées par un rhume ou une grippe, et élimine la congestion thoracique et nasale.Notez que le gingembre peut faire réagir la peau sensible, alors testez-le d'abord sur votre peau
- Huiles essentielles
Le moyen idéal pour adapter votre bain à vos besoins, ce guide des huiles essentielles pour une peau magnifique est la clé! Les huiles essentielles de lavande, de rose , de vétiver , de camomille ou de bois de santal vous aideront à vous calmer après une longue journée.
Vous pouvez ajouter des huiles essentielles aux sels de bain pour leurs bienfaits en aromathérapie. Si vous souhaitez les ajouter à votre bain, ils devront d'abord être dilués dans une huile de support ou un émulsifiant. Toutes les instructions dont vous avez besoin pour cela se trouvent ici .
- Gruau
Si vous souffrez de démangeaisons ou de peau irritée, la farine d'avoine est très apaisante à ajouter à votre bain. Si quelqu'un dans votre maison attrape du sumac vénéneux ou un coup de soleil, c'est un excellent moyen de le traiter.
- Huile de noix de coco
L'un des meilleurs ingrédients du bain pour une peau douce, l'huile de noix de coco a des propriétés antimicrobiennes, anti-inflammatoires, antiparasitaires et antifongiques Mélangez une cuillère à soupe d'huile de noix de coco dans de l'eau courante pour hydrater et adoucir pendant votre bain.
- Lavande
Considérée comme l'une des herbes les plus relaxantes, la lavande serait le choix idéal pour se détendre et assurer une bonne nuit de sommeil. L'huile essentielle de lavande séchée ou de lavande peut être utilisée dans votre prochain bain.
- Lait
L'acide lactique contenu dans le lait est à la fois exfoliant et adoucissant pour notre peau - on dit même qu'il est un excellent remède contre l'eczéma. Ce bain de lait est simple, avec seulement trois ingrédients. Si vous êtes sensible au lait, essayez de le remplacer par du lait de coco. Assurez-vous simplement de bien rincer lorsque vous avez terminé!
- Thé
Ajouter quelques sachets de thé à votre bain est une recette facile pour raviver la peau. Le thé vert est un choix parfait pour aider votre peau à lutter contre les effets de l'environnement et du vieillissement et la camomille est un excellent défrisant avant le coucher.
- Chéri
Le miel hydratant, anti-âge et antibactérien est un concentré de puissance pour notre peau! Cette recette de bain moussant au miel est juste le billet si vous avez besoin de quelques bulles supplémentaires.
- Bicarbonate de soude
À la fois apaisant et détoxifiant pour votre peau, le bicarbonate de soude est un ingrédient simple à ajouter à votre prochain bain après un entraînement intense. C'est aussi un exfoliant naturel et peut aider à combattre l'acné. Soyez créatif et fabriquez une bombe de bain amusante avec du bicarbonate de soude.
- Des roses
Ils ne sont pas seulement doux à l'odeur et tout aussi décadents, mais les pétales de rose et l'eau de rose sont également antibactériens, anti-inflammatoires et hydratants. Essayez un bain au lait de rose la prochaine fois que vous aurez besoin d'un peu de gourmandise.
