12 ingredientes de baño de bricolaje para una piel suave, desintoxicación y más
Pocas experiencias se comparan con un baño relajante después de un día largo y estresante. Mientras desliza su cuerpo en el agua caliente y recuesta la cabeza hacia atrás, esa sensación ciertamente puede desvanecer cualquier estrés restante. ¿Por qué no abrazar este glorioso momento ayudando también a desintoxicar su cuerpo y suavizar su piel?
Los mejores ingredientes para el baño
Una de las mejores partes de un baño es la variedad. ¡Hemos elaborado una guía para preparar un mejor baño y la mayoría de los ingredientes que probablemente ya tenga en su hogar!
- sal de Epsom
Maravillosa para aliviar el dolor muscular y aliviar la tensión, la sal de Epsom se puede agregar a casi cualquier receta de sales de baño . También es una buena fuente de magnesio y deja la piel suave y tersa.
- Alcohol
¡No es solo para la hora feliz! Tanto las propiedades anti-envejecimiento como los polifenoles del alcohol pueden reducir la inflamación y el enrojecimiento. Pruebe un baño de vino tinto o un baño de champán burbujeante para obtener los beneficios. ¡Solo asegúrate de enjuagar bien cuando hayas terminado!
- Jengibre
Si está luchando contra los dolores de cabeza o necesita un buen baño de desintoxicación , el jengibre (recién rallado o molido) es el ingrediente que necesita. Hace que se liberen toxinas a través del sudor y te dejará sintiéndote limpio. También le ayuda a eliminar los dolores de un resfriado o gripe, y aclara la congestión nasal y del pecho. Tenga en cuenta que el jengibre puede hacer que la piel sensible reaccione, así que pruébelo primero en su piel
- Aceites esenciales
La manera perfecta de adaptar su baño a sus necesidades, ¡esta guía de aceites esenciales para una piel hermosa es la clave! Los aceites esenciales de lavanda, rosa , vetiver , manzanilla o sándalo te ayudarán a calmarte después de un largo día.
Puede agregar aceites esenciales a las sales de baño por sus beneficios de aromaterapia. Si desea agregarlos a su baño, primero deberá diluirlos en un aceite portador o emulsionante. Todas las instrucciones que necesita para hacerlo se pueden encontrar aquí .
- Avena
Si sufre de picazón o irritación en la piel, la avena es muy relajante para agregar a su baño. Si alguien en su casa tiene hiedra venenosa o quemaduras solares, esta es una excelente manera de tratarlo.
- Aceite de coco
Uno de los mejores ingredientes de baño para pieles suaves, el aceite de coco tiene propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias, antiparasitarias y antifúngicas. Mezcle una cucharada de aceite de coco en agua corriente para hidratar y suavizar durante el baño.
- Lavanda
Considerada como una de las hierbas más relajantes, la lavanda sería la elección perfecta para relajarse y asegurar una buena noche de sueño. La lavanda seca o el aceite esencial de lavanda se pueden usar en su próxima inmersión.
- Leche
El ácido láctico de la leche exfolia y suaviza la piel; incluso se dice que es un gran remedio para el eccema. Este baño de leche es simple, con solo tres ingredientes. Si es sensible a la leche, intente sustituirla por leche de coco. ¡Solo asegúrate de enjuagar bien cuando hayas terminado!
- Té
Agregar algunas bolsitas de té a su baño es una receta fácil para revivir la piel. El té verde es una opción perfecta para ayudar a la piel a combatir los efectos del medio ambiente y el envejecimiento, y la manzanilla es un excelente relajante antes de acostarse.
- Cariño
¡La miel hidratante, antienvejecimiento y antibacteriana es una fuente inagotable de energía para nuestra piel! Esta receta de baño de burbujas de miel es ideal si necesita burbujas adicionales.
- Bicarbonato de sodio
Calmante y desintoxicante para la piel, el bicarbonato de sodio es un ingrediente simple para agregar a su próximo baño después de un duro entrenamiento. También es un exfoliante natural y puede ayudar a combatir el acné. Sea creativo y haga una bomba de baño divertida con bicarbonato de sodio.
- Rosas
No solo son dulces al oler e igualmente decadentes, sino que los pétalos y el agua de rosas también son antibacterianos, antiinflamatorios e hidratantes. Prueba un baño de leche de rosas la próxima vez que necesites un poco de indulgencia.
