11 Jan
Satay blomkål & kikärts curry
Ingredienser
- 1 msk vegetabilisk eller solrosolja
- 1 lök, hackad eller 140 g frysta hackad lök
- 2 vitlöksklyftor, krossad eller 1 msk vitlökspasta
- 2 msk currypasta (vi använde tikka)
- 2 msk jordnötssmör (slät eller krispig)
- 250g frysta blomkålblommor
- 400 g kikärter kan dräneras
- 200 g kokosmjölk (använd en 400 g burk och spara resten till platta bröd)
- handfull koriander (valfritt)
- 250 g vanligt mjöl, plus extra för dammning
- 2½ tsk bakpulver
- 200 g kokosmjölk (från burken ovan)
Metod
- Värm oljan i en stor kastrull. Tillsätt lök och sizzle i 5-10 minuter tills det är mjukt. Tillsätt vitlök, rör om i 30 sekunder, rör sedan in currypasta och jordnötssmör. Rör om för att kombinera, tillsätt sedan blomkål, kikärter, kokosmjölk och 100 ml vatten. Krydda väl, täck med lock och låt sjuda i 15 minuter tills blomkålen har tinat, avslöj sedan och koka i 5 minuter till tills såsen är tjock.
- Gör under tiden flatbrödet. Värm en stor grillpanna. I en skål kombinerar du mjöl, bakpulver och 1/4 tsk salt. Tillsätt kokosmjölken och blanda till en deg. Bryt av degen bitar av golfbollstorlek och rulla ut så tunt som möjligt på en lättmjölad yta. Placera i pannan och koka i 1-2 minuter på varje sida tills den är förbränd mörkbrun och uppblåst. Servera curry med plattbröd, utspridda med koriander, om du vill.